[教養] 活用NLP 平心靜氣教出好孩子

        每次看到這類教養育兒書「聳動」的內容介紹，都會覺得這一定是一本不可多得的好書，尤其出現了NLP這樣的專有名詞，都會讓我忍不住想一探究竟XD不過看多了，就會發現教父母怎麼跟孩子溝通的道理其實大同小異，不外乎是尊重孩子、多站在孩子的角度去想、控制自己的情緒等等，只要父母能找到適合自己的方法，好的教養書 一兩 本就夠了。但我認為書不是看過就算，還要時常拿出來翻閱，因為很多我們覺得理所當然的道理，往往容易在日常生活中忘記了，我自己在翻書的時候都會對於 一兩 句「再簡單不過的話」所折服，因為它是那麼簡單，卻又那麼重要，為什麼我們這麼容易遺忘呢？

        這本關於NLP的書，我覺得就比較適合新手父母或剛開始看教養書的人，對我這種「教養書老手」來說（抱歉我這樣任性地自居了=P我想我真的看了不少教養方面的書，好像在找尋什麼真理似的），這本書沒有太多新觀念，畢竟教養孩子的中心觀念是不變的︰要將孩子視為獨立的個體、而非父母的附屬品或延續自己夢想、滿足自身成就的替代品，父母能做的就是從旁輔助孩子，讓他們善加發揮自己與生俱來的力量。這個力量在這本書中則是指「資源」，NLP思考模式的前提之一：「每個人都有與生俱來的資源來歡度美好人生。」這個資源指的是「所有能輔助自己的事物」，包括金錢上的有形資產、自己生活周遭的所有必備要素、親人及朋友、他人和親身的的體驗等等。既然孩子會隨著成長自己站起來走路，就代表他們打從一出生就具備了想要成長的欲望，父母只要相信孩子，讓自己成為幫助孩子獨立的輔助者就可以了。

        但每個人與生俱來的資源都不一樣，個性不一樣、天賦不一樣、家裡環境也不一樣，父母不但要先認清自己本身可以提供的資源，也要盡力了解孩子所擁有的資源，才能安排合宜的輔助。NLP的意思是「用來理解神經（Neuro五感）、語言（Linguistic語言、言詞）、及程式（Programming處理事件、事情和體驗的方法）交互作用的方法」，所以NLP將人分成三種表象系統︰視覺型、聽覺型和感覺型，不同系統的人在溝通表達時所選擇的重點感官不同，若要鼓勵一個視覺型的孩子，可以使用貼紙；鼓勵聽覺型的孩子，要多用讚美；鼓勵感覺型的孩子，可以摸摸頭加擁抱，若是選對了適合孩子的應對方式，就容易打開孩子的心扉。大人也需要了解自己的表象系統，這對夫妻之間來說也很受用呢！在這本書裡有個表可以讓讀者自己測試，並幫助判斷孩子是屬於哪種表象系統。

        至於「正向激勵」就是老調重彈了，不過父母常犯的錯誤並不只這一點，「找出孩子的正向意圖」對我來說就有點當頭棒喝。NLP當中有個前提是：「所有人的行為背後都有正向意圖。」這句話的意思是說，即使乍看之下像是負面行為，但當事人之所以採取這個行動，卻是因為它能夠帶來某種好處。是啊哪有人那麼笨會選擇不利於自己的行為呢？當孩子調皮搗蛋時，或許他是有話想說、想吸引大人注意，只是他們選用了不好的方法，讓我們被氣憤蒙蔽了雙眼，找出孩子的真正意圖的確重要，但這裡強調了「正向意圖」就在提醒父母面對孩子的壞行為時，不要忘記他好的那一面，不過這裡針對父母如何對孩子提出適當的建議並沒有太多著墨，大家還是要自己摸索、自求多福XD

        這本書對於其他方面倒是有提供一些具體的方法來幫助父母，例如區分父母的「目標」與「期望」，要知道目標指的是「可以在自己掌握下達成的目的」，不靠自己而透過他人來滿足的叫做「期望」，所以「希望孩子可以安靜地吃飯」是期望而非目標，就算希望有可能實現，也不是自己控制得了的，如果要因為自己無法控制的事情而生氣，似乎就有點搞錯對象了不是嗎？規定孩子「吃飯的時候不要講話」才是明確而清楚的方法。這裡也介紹了兩種克服壓力的方法，包括「找出引發壓力的主因」，以及「培養抗壓性」，同時也建議用「設心錨」的方式來減輕壓力。所謂的「設心錨」就是找出一個當壓力大、心情不好的時候，可以幫助自己舒緩下來的東西，那可以是一段音樂、一種香味、一張照片或是一個動作，因為孩子也會感覺到壓力，所以幫助孩子找到他們的設心錨也是很好的方法。

        最後這本書最讓我受用的是「你的表達方式」和「我的表達方式」。比方說，有一個母親帶孩子去買東西，卻因為出門時孩子動作太慢而導致到的時候商店已經打烊了，若母親罵孩子：「你看你，都是因為你拖拖拉拉，所以我們晚來一步店都打烊了！」這就是屬於「你的表達方式」，這種傳達訊息的方式會把責任轉嫁到孩子身上；若母親改用另一種方式來洩憤：「晚來一步，店都打烊了，實在氣死我了！」孩子看到母親火大成這樣，就會自行回顧自身的行為，而採取積極正向的行動︰「下次我動作要快一點，以免媽媽來不及而在店門口生氣。」這個方式可以讓孩子知道父母也是人、也有脾氣，不但示範了不遷怒的發洩方式，還可以讓孩子知道因為自己的行為造成什麼樣的後果，幫助他們自我反省及尋求改進之道，我也要來試用看看，希望會有用喔^^

 

活用NLP平心靜氣教出好孩子

作者：丹妮拉‧布利坎

出版社：世茂

出版日期：2012年7月

 

本書特色： 

　　從今天起，只要改變互動方式，調整溝通習慣，轉換全新思維，就能平心靜氣教出好孩子！

　　零失控、零碎念也能教養出心目中理想的孩子！

　　只要照著這樣做，就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧！

　　「NLP溝通術」是為了令溝通更圓滑，而運用在人際溝通上的一種最新的溝通技巧。本書作者是德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師，實際上又是個媽媽，她將NLP溝通術歸納出幸福育兒八大技巧，針對各式育兒問題詳盡提出實用建議。

　　跟著道地德國媽媽這樣做，讓你的孩子聽話、自律又好帶！

 

長知識指數：3分

實用程度：  4分

閱讀難易度：4.5分

綜合評價：  4分