小孩的工作坊分成幼稚園和小學兩種，因為小學的和成人班衝突，最後我決定先帶Noki和Iro一起上幼稚園3-6歲的班，等五月份學校也請優律詩美的老師來，Noki可以再上小學的優律詩美，畢竟這是我和小孩的初體驗，先有個認識也不錯^^
從分幼稚園和小學不同的課程內容可以知道，優律詩美和形線畫一樣，不僅是藝術形式的課程，同時也是華德福的教學元素之一，隨著孩子的年齡增長，優律詩美的複雜程度也會漸漸變深。以那天參加3-6歲的工作坊內容來說，我感覺跟華德福的晨圈有點像，主要就是唱歌和做動作，不同的是加入了比較多大自然的元素：
優律詩美（Eurythmy）是由奧地利華德福教育的創辦人魯道夫•施泰納（Rudolf Steiner, 1861-1925）在本世紀初結合語言、音樂和心靈品質表現而發展出來的一門動作藝術。優律詩美最早是由施泰納為了幫助一名智障孩子，指導一名藝術家創立的，這名智障孩子在施泰納的幫助下，回到了正常的學校，最後成為一名醫生，這個教育神話令優律詩美也成為一門獨特的藝術，是所有華德福學校的學生和老師都需體驗的課程。世界上所有華德福學校的學生每週都必須上優律詩美的課程，特殊學生也不例外。
優律詩美在學校的功能不僅能活化學習的經驗，還可以透過肢體動作，幫助孩子協調思想、情感與意志，對較遲緩與活動力差的孩子產生正向刺激，對普通與有特殊需要的孩子都能產生潛移默化的效果。優律詩美課程能達成以下目的：
1.協助孩子發展空間知覺感。
2.提供孩子內在本質與語言、音樂更深層的連結。
3.增進文化的覺醒度與敏銳度。
隔天我上的是教學性優律詩美的成人班，早上是3-6歲孩子的內容，下午則是小學三個不同階段的內容，讓我對優律詩美的內涵更為認識。對3-6歲的孩子來說，唱歌、跳舞、玩遊戲是最基本的活動，所有的活動也不應超過這個範疇，所以唱些不同地方的童謠（文化和語言的薰陶），用動作模仿天上的星星、風、流水，用步伐感受泥土的沈重、羽毛的輕盈，像兔子一樣蹦蹦跳、像蛇一樣蜿蜒前行、像鴨子一樣笨拙地走路，都在訓練孩子的大肌肉以及平衡感，也因為優律詩美需要大家圍一個圈來跳，孩子可以透過不同方向的動作掌握和旁人的間距，這些都可以幫助他們發展空間感。
到了初小的階段，老師開始帶領孩子走隊形，這個隊形是非常富有意義的。這次請來的老師 Marjorie Taliano- Nordås 來自挪威，她是從跳芭雷舞起家，接觸優律詩美後先後在德國與英國讀書，在古希臘哲學方面做了非常多年的研究，原來優律詩美除了要配合生物學以外（她說他們要學習每一塊骨頭的連接與發展，所以一定得唸五年才能畢業），還與古希臘的哲學有深遠的關係，她教我們的第一個隊形變化從外到內就分別代表了大渾沌、天與地、事物開始分兩極、光明與黑暗，走隊形的時候不但要注意路線，還要兼顧對稱與平衡，例如一個圈分成兩組，帶隊的兩人就像鏡子一樣，動作是一致的但左右顛倒，走到最後一圈停下來的時候，左右兩邊的人是面對面的，而且一對一互相對應，這就是古希臘時代講求的對稱美。
到了中小階段，隊伍行進的方向開始有前進與後退以外的變化。像這個隊形需要四個人一組，一開始大家沿著四邊形的路線前進，繞了一圈後開始兩個兩個一組交換位置，交換時的路線就不是直線而是弧線，兩人要面對面前進再後退，就像兩個恆星互相繞著對方轉一樣，最後大家一起前進再後退。不論是哪個隊形的開始或結束，我們都要先做一組雙手朝天和朝地、或一個象徵自己在天地間直立的動作，老師說這些動作要充滿感情，當你雙手朝天舉高，你要感受到天；雙手朝地或雙腳打開時，要確實感受到地；天地間的自己他們稱做「E」（我不知道是否有個確切的字可以代表這個音），當你在做任何朝天或朝地的動作時，切記低頭，因為你要感受自己在天地間確實的存在，你要站得挺挺的，而不是任由大自然的聲音把你帶走。
到了高小階段，華德福教育相信孩子此時開始發展獨立思考的能力了，因此隊形不再只有團體模式，像這個星星是需要大家面對面但自己走出來的，所以你和旁邊的人會有時靠近有時分離，最後還要走回原點，老實說還真的有點難，感覺就像是你在群體中要配合別人，同時又不能失去自己。高小開始還會加入一根棍子作為跳舞的「道具」，一個簡單的互相傳遞動作，大家要同時間配合得好都不能說完全沒有難度，而老師解釋利用這根棍子所做的動作，代表的就是立體的三維觀念，難怪有人說華德福學生的幾何能力會比一般學生來得強，因為優律詩美就是形線畫的真實體現啊！
除了老師外，現場還有一名琴師幫我們伴奏，說也奇怪，我問了好幾次，他們都回答我優律詩美是沒有CD可以買的，似乎所有的音樂一定是老師唱或現場鋼琴伴奏，所以我問到最後，頂多只能拿到一些琴譜^^;這點還有待我慢慢參詳。但現場鋼琴伴奏的感覺當然不一樣，聲音可大可小、可快可慢，是比CD來得有彈性多了，我也在YouTube上看過一些優律詩美的表演，他們是用一些古典樂來跳舞，看起來跟現代舞很像，但看得懂的人才會知道，他們在跳的都是歌頌大自然的東西，這點與現代舞想表達人文意念來說，是完全不一樣的。
跳了一整天下來，我們都累到快彎腰了，我則是覺得腿快斷了，非常佩服老師說他們將大自然元素充分灌注到動作中，跳一整天都是不會累的。看我們大家都很需要休息，老師就帶我們玩了幾個遊戲，原來優律詩美也有遊戲可以玩！休息都是有東西可以學的啊XD我只能說當專注地跳優律詩美的時候，雖然身體很疲憊，但內心卻是很平靜的，有做了心靈瑜伽的感覺，真的是很神奇的東西，希望五月份Noki學校有優律詩美老師來的時候，也有機會能再跳一次^^
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