Noki的臉從出生後遇到的第一個冬天開始，就有濕疹的問題，當初本來以為是對奶粉過敏，於是幫他換過水解蛋白奶粉、豆奶奶粉，最後還給他喝羊奶，症狀有改善但還是多多少少會有。因為香港的冬天是大陸性氣候，很乾，我只知道要給他擦凡士林，不懂原來凡士林並不能補充皮膚的水分，於是Noki的臉最後嚴重到濕疹發炎需要擦類固醇的藥膏才能治好，之後就一直乖乖地幫他擦醫生推薦的Physiogel牌子的乳液跟乳霜。
一直到差一個月就滿一歲時，我第一次給他吃益生菌，說也奇怪，吃了兩三天後他的皮膚居然就沒有濕疹了！傳說中益生菌有助改善小孩的過敏體質，於是我決定讓他每天吃吃到兩歲，希望能幫助他早日脫離「過敏兒」的陰影。沒想到好景不常，邁入他生命中的第二個冬天後，濕疹居然又出現了！這就代表，Noki應該是對乾燥的冷空氣過敏，所以他每次回台灣濕疹就會好很多，一回香港又復發，面對十年難得一見的超冷冬天，Physiogel牌顯然不太夠力，如果遇到他一感冒流鼻水，加上長牙口水流不停，整張臉到脖子就會變得讓我很無言。
因為他的濕疹時好時壞，我也不想再讓他擦類固醇，所以基本上我已經差不多習慣了他有濕疹的日子^^; 不過每次帶他出去都會遇到認識的及不認識的好心媽媽跟我推薦其他牌子的濕疹藥膏，在香港最有名的應該就是雙妹嚜雪花膏了，貝恩牌的雪花膏也很有名，另外就是俗稱的AI Cream我本來一見到也很生火，不過上網查了一下AI Cream之所以有效是因為有含「抗組織胺」，跟類固醇其實是差不多的東西，所以就打消了念頭。
正當我終於下定決心要去買貝恩的金盞花雪花膏來試試看時，赫然發現幫Noki擦尿布疹的藥膏也出現在濕疹藥膏之列，這支Swiss Naturlich牌子的Baby Skin Care Cream，是在Noki出生前就已經在親子王國看過人家推薦的尿布疹藥膏，其實應該是皮膚的萬用藥膏，當時因為什麼都想給Noki用最好的，所以一支要港幣一百五十幾大洋想都沒想要給他買下去，不過他真的非常好用，除了完全純天然所以不用擔心寶寶吃到之外，每次只要看到Noki屁屁有紅紅的，擦了以後下次再幫他換尿片就完全好了，所以一支可以用很久，我一直到他一歲多才買第二條。
回到正題，總之就因為我已經習慣用這支幫Noki擦屁屁，所以完全沒想到其實這支也可以拿來擦臉，在架子前面猶豫了快10分鐘（小姐站在旁邊應該快要受不了了），最後決定先回家拿他那支Baby Skin Care Cream試試看。這支乳膏質地非常黏稠，雖然很難推，但也只要小小的一粒黃豆大小就可以擦整臉，才擦第一天，以經有感覺Noki的濕疹情況有改善，擦第二天時以經好了一半，擦到第四天就完全恢復原本肥肥嫩嫩的皮膚了，為娘的我真想灑花歡呼轉圈圈啊！還好那時候有冷靜沒有多買一支雪花膏，還好這支萬用膏真的有用，如果有人想買一支同時可以治療濕疹及尿布疹的純天然藥膏，我一定要大力推薦Swiss Naturlich這個牌子啊！
Swiss Naturlich 瑞士寶寶
Baby Skin Care Cream 純天然嬰兒柔嫩潤面霜 / 75ml
- BDIH純有機天然成分，含有機植物金盞花、薰衣草花卉水、羊毛脂、橄欖果油、蜂蠟、棕櫚油、甘油、葵花籽油、維他命E及甘菊精華等，給予肌膚天然保護層。
- 有效預防及舒緩因風吹及乾燥天氣引致的痕癢紅腫、脫皮爆拆等皮膚敏感問題，適合寶寶便後尿布位置受刺激所引起尿疹的位置。
- 純天然成分對BB絕無副作用，不含類固醇，可安心使用。
- 皮膚極度乾燥發癢，流汗導致耳背、頸及四肢關節部位經常出現紅疹、水泡等濕疹及敏感肌膚人士亦可使用。
用法︰洗臉後或皮膚乾燥時塗於患部便可。
2011年1月31日 星期一
[分享] SwissNaturlich Baby Skin Care Cream
2011年1月26日 星期三
[教養] 教出優秀貼心的好孩子 實作篇
如同我在「教出優秀貼心的好孩子 理論篇」最後面提到的，這些「教養的關鍵句」有時候不見得需要大人提醒，孩子在發展過程中很自然就會出現類似的行為。像Noki這陣子開始除了口頭禪是「我不要」之外，最常玩的遊戲就是模仿別人然後說「一樣」或「一起」，也會開始將自己的食物或東西分給別人，或許我曾經用過這些關鍵句而不自知，但就算有，我也一定沒有特別強調或重複這些話語，因此我相信這些行為應該都是孩子在社會化的過程中所出現的重要指標。
在試著實踐這26個「教養的關鍵句」時，一開始我是先選擇「有急迫性」的來用，也就是立刻可以派上用場的，例如Noki非常喜歡將東西丟在地上玩，或是在發脾氣的時候亂丟東西，所以我看到第一個關鍵句時如獲大赦，因為自己實在想不到這麼簡單又有建設性的應對；也為了讓Noki更快地改掉粗手粗腳的行為，我幾乎只要看到他沒有把東西輕輕放好就會要求他重做一次輕輕放好東西的動作給我看，沒過幾天，他就已經知道東西要輕輕擺好，不會隨便丟來玩了。
當然在發脾氣的時候，這些乖巧的行為都會瞬間被遺忘，這時候「很重要喔！」「不行喔！」「不要那麼兇！」這幾句話就派上用場了。這裡提到「不行喔！」這個句子，就一定要提一下作者如何解釋「使用『不行喔！』這句話的時機」。
大部分的父母一定有聽過「不能說『不行』，因為這樣會扼殺孩子的好奇心並摧毀自信心」之類的說法，也有一派說法是「說『不行』只會強化接在『不行』這個字後面的那個行為，應該改用建設性的話語避免使用『不行』這個字」，對於後者我是十分贊同的，只是在實行時有點困難，因為很多時候不見得想得到或「來得及」想到所謂「建設性」的話語。「輕輕的！」無疑就是最好的例子，它不但讓父母避免說出「不要亂丟！」這樣的負面否定，還同時提出了更好的改進方法，「輕輕的！」孩子在下次放東西時就會記住要「輕輕的！」，而不是父母的責罵（通常是根本不會記得教訓，因為人會自動把負面情緒遺忘，孩子不會刻意去記上次因為亂丟而被處罰的經驗，因而一犯再犯）。
而作者對於「不行喔！」這句話的解釋是從行為心理的層面出發的，他認為如果孩子懂得做什麼事情會獲得讚賞，他就會避免做出大人禁止的行為；通常孩子屢勸不聽老是做出大人說「不行」的行為時，是因為他們不懂什麼是「被人稱讚」，也就不懂什麼叫「不行」，「被人稱讚」跟「被人責罰」就像是「大」與「小」、「多」與「少」的概念，如果孩子經常受人讚美、擁有讓別人開心的想法，就會在被責備時感到不開心，進而降低重複犯錯行為的動機。因此作者在「不行喔！」這一段其實是想強調讚美的重要性，而不是要大人經常使用「不行喔！」這句話，但這句話確實是有它存在的意義的，就像沒有黑夜，我們就不知道什麼叫白天一樣。
我歸類的第三類，則是我認為在跟孩子解釋事理時，很好用的關鍵句。很多育兒書都講過從嬰兒出生、或甚至是還在肚子裡時，就要盡量多跟孩子講話，一來是刺激他們的聽覺感官，二來是幫助他們的言語發展；而我，則是一個一廂情願的媽媽，我一直覺得嬰兒不論多小，他都聽得懂大人跟他講什麼，所以一直都很認真跟他解釋每一件事情，即使是他做錯事情時，我也會跟他解釋為什麼不能這麼做，目的就是希望他可以理解背後的原因，不要再犯「同樣」或甚至「類似」的錯誤。
但這個做法有時候也會發生一些問題，例如有時候睡前「說教」說太久（適逢事情發生在Noki睡覺前），他在我講完之前就先睡著了……，這代表了一個問題，就是沒有精簡地將事理清楚地表達，孩子根本無法理解。另一個問題就是從Noki開始會回答問題後，我們經常會問他「做╳╳好不好？」「要不要○○？」等等，要嘛他就是說「不要」或「不好」，要嘛就是答非所問，代表其實他未必真的能理解我們所問的問題，與其實行這種「假民主」，不如直接用肯定句來告訴他現在要做什麼。
第五類的關鍵句則是典型我所謂的「發展過程重要指標」，恰逢Noki現在正是開始會跟別人玩的年紀，不但會模仿別人、想跟別人一樣，也不再自己玩自己的，感覺就像是他的世界裡開始有其他小朋友的存在，因此也自動出現了「一起喔！」「給你—給我！」這樣的行為。現在開始我會問他「開不開心？」「喜歡嗎？」之類的問題，他還不會回答我想一方面是因為不知道我在問什麼，另一方面是還不知道什麼是開心或喜歡的感覺，因此就更需要大人在他開心的時候說「好開心喔！」或「好喜歡○○」的字眼。
基本問候語我想是為人父母都一定會教的，所以也不需要我在這裡多加著墨，不過作者解釋「再見！」在小孩心裡的存在意義讓我相當驚艷，原來小孩之所以可以開心笑著和人說再見，是因為他們認為馬上又可以見到面的緣故，所以他們認為「再見=你好」，如果可以讓孩子期待下一次的見面、建立不斷重複的相同未來，就可以讓孩子感到放心並穩定發育。
看完這本書，相信讀者應該都會跟我一樣，除了獲得有實用性的建議之外，也更了解了孩子的行為及心理，我覺得後者帶來的價值才是無限大的。以上就是我的實作經驗，未來如果還有新的進展及成果會再跟大家分享的，也歡迎大家在這裡跟我分享你們的實作經驗喔^^
2011年1月25日 星期二
[教養] 教出優秀貼心的好孩子 理論篇
沒想到，我的第二本推薦書還是跟教養有關^^; 沒辦法，因為小孩到了一歲半以後的年紀，教養問題變得太重要了，而且這本書真的非常值得推薦，不但分析了小孩的心理及行為背後的原因，每一個「教養的關鍵句」也很有建設性及實用性，如果你是想了解小孩心理的父母，這本書絕對是你的必備指南！
作者也是一位心理醫生 湯汲英史，畢業於早稻田大學第一文學系心理學科，是「日本發育協會‧王子醫院‧復健室」的言語聽覺治療師及精神醫療社會工作師，因為在臨床上經常面對有發育障礙的孩子，透過長期與孩子及父母接觸，他整理出26個「教養的關鍵句」，不僅幫助父母在面對孩子時能採取較好的態度與言語，同時也能幫助孩子學會在面對人與物時，採取較正確的態度與方式。
市面上教父母怎麼跟孩子講話的書很多，我也有略讀一二，不過關於講話這回事我不喜歡照本宣科，覺得不同情況下應該會有不同的應對；最重要的是以前看過的書無法在「根本上」解決我的問題，因為大部分都是對應孩子的行為所作的建議，我還是認為了解小孩心理是最重要的，因為「知己知彼，百戰百勝」嘛！這本書在一開始的部分就說明了「成長就是形成自我與社會化」的過程，而言語發展則是社會化的重要媒介，近年來問題兒童越來越多，多少跟父母上班太忙極少跟孩子相處有關，也有可能是現代的父母越來越不會利用「教養的關鍵句」來教育孩子，這點我倒是很清楚，因為我們這一代父母開始強調「只要我喜歡有什麼不可以」，連自己的言語及個性都不夠社會化（自我反省是覺得不夠成熟），因此造成大人們自己錯失了應該扮演的重要角色。
如同我在上一本關於「教孩子，可以不生氣！」的推薦文裡提過的，上一本書主要是幫助父母去發現自己的負面情緒，進而避免「有害想法」，但要怎麼在盛怒的時候還有辦法講出充滿愛與關懷的話，還真是令人傷透腦筋。這本書提出來的26個「教養的關鍵句」相較之下就實用多了，至少我個人覺得當我在講這些句子時，自己的情緒也緩和了下來，因為這些句子不是我用慣的，等於提供了我另一個思維去思考對孩子的講話方式，重點是我用了一段時間後，發現真的有用！透過理解孩子的行為進而選擇了適當的處理（說話）方式，並確實地達到效果，這點真的讓我非常開心。
這26個「教養的關鍵句」我自己做了一點分類，畢竟26個要一口氣記下來並不是那麼容易，按功能性分類比較能方便自己在遇到同類情況時尋找適當的話語，當然不同人可能有不同的分法，寫在這裡只是給大家做個參考：
第一類 面對孩子的問題行為時所提出的建設性話語
1. 「輕輕的！」提高孩子的行為控制力
2. 「很重要喔！」加深孩子理解人與物的重要性，進而培養體諒他人的能力
3. 「不行喔！」讓孩子學會自行判斷，多稱讚少責備
4. 「做完╳╳就來做○○喔！」協助孩子接受別人的意見，學習「交易」規則
第二類 建立孩子自信心及正面情緒
5. 「做好了！」教孩子懂得什麼叫告一段落，同時給予評價，建立自信心
6. 「你長大了喔！」幫助孩子肯定自己
7. 「好開心喔！」讓孩子表達自己的心情，讓孩子擁有正面的情緒
8. 「你好棒！」建立孩子「我做得來」的自信
第三類 建立社會化的規則及觀念
9. 「去做○○！」提高孩子的理解力，或用二選一的方式來詢問孩子
10. 「借我！」讓孩子理解何謂「所有權」，從行動化進展為言語化
11. 「這是…的工作！」讓孩子學會誰有「決定權」，區分自己與他人
12. 「因為…」用明確的敘述促使孩子整理自己的思緒，進而理解他人
13. 「順序」幫助孩子產生群體的意識，學習「共享規則」
第四類 處理孩子的負面情緒
14. 「沒事的！」穩定孩子的心情，帶給孩子安全感及勇氣
15. 「好可惜！不過這也沒辦法！」幫助孩子控制自己的情緒、轉換情緒
16. 「不要那麼兇！」使孩子懂得別人的感受，培養控制自己情緒的能力
17. 「不是故意的！」促使孩子理解別人的想法，區分「故意的」行為
第五類 與他人互動並察覺對方與自己的存在
18. 「一起喔！」讓孩子懂得關懷他人，透過模仿及學習他人來建立行為模式
19. 「一人一半喔！」幫助孩子體貼別人、懂得分享的喜悅
20. 「給你—給我！」讓孩子懂得思考如何與別人相處，培養感謝之心
21. 「好孤單喔！」加強孩子想與人接觸的意願，引發採取體貼的行為
22. 「喜歡！」讓孩子察覺「自我的存在」，幫助發展孩子的社會性
23. 「名字」讓孩子意識到別人的存在，要多對孩子的朋友表示興趣
第六類 基本問候語
24. 「早安！」讓孩子學會尊重同伴，以順利融入群體生活
25. 「再見！」讓孩子能夠想像未來
26. 「謝謝！」培養孩子感謝的心
其實在作者解釋這些關鍵句在孩子發展過程中的重要性時，你不時可發現這些句子其實你不講，也會從孩子口裡自己說出來，因為這些都是孩子發展過程中很重要的心理成長指標；如果孩子沒有說出這些句子，就需要大人主動去強化這些觀念，這也是作者列出這些關鍵句的原因，不然孩子長大之後很容易就變成別人眼裡「自私」、「任性」、「暴力」等問題兒童，原因只是在社會化的過程中有一部分有缺陷。在看書的過程裡，我也發現自己不成熟的地方，當然每個人都不可能完美，但如果能在說出這些話語時，對孩子及自己同時產生一樣的作用，那不也是一舉兩得嗎？
這本書除了26個「教養的關鍵句」之外，還有幾篇跟親子教養有關的專欄，有幾段話寫得真的非常好，在這裡節錄一段跟大家分享。關於自己在實際執行的心得及成效，敬請期待「教出優秀貼心的好孩子 實作篇」！
「當孩子說出自己的理由，而我們也能理解孩子到底在說什麼時，那一剎那往往會讓我們感到新鮮和驚訝，因為我們終於接觸到了孩子的內心，同時也能深深體會到，理解對方的理由有多麼重要。」
教出優秀貼心的好孩子
作者：湯汲英史
出版社：三采文化
出版日期：2009年12月20日
本書特色：
明明是要傳達愛與關懷，但是卻變成命令與責罵嗎？原來對孩子說話也需要學習，連串的大道理孩子聽不懂，暴躁與怒吼同樣不能讓孩子了解。
學習語言有所謂的「關鍵句」，教養孩子也有「關鍵句」，本書集心理醫師三十年教育指導與治療之大成，以具體事例以及淺顯易懂的說明，歸納出26句關鍵句。這些語句對孩子的人格與成長具有一定的重要性，孩子不但能從這些話中感受到父母的愛，而且也能因此學會如何與他人相處，更能懂得正面思考、肯定自己。這關鍵的26句話讓孩子優秀貼心又懂事，並且對爸媽的記憶充滿愛。
l 降低親子衝突，了解孩子的成長歷程，奠定親子溝通的基礎。
l 以心理醫師歸納的說話法，有效提升孩子的智育與情緒的發展。
l 引導孩子學會體會別人的情緒、管理自己的行為，使孩子成為受人歡迎的好孩子！
長知識指數：5分
實用程度：5分
閱讀難易度：4.5分
綜合評價：5分
2011年1月20日 星期四
關於Fountain
Fountain的前身是 Noki的移動城堡 ，也是我兒子(小名Noki)的第一個專屬網誌，這個網誌是我當初精挑細選功能比較完整、資源也比較多的，不過因為小孩照片實在太多，相簿100MB已達上限，加上我自己開始想多寫些心得分享的文章，覺得本來以「小孩立場」來寫的這個網誌已經不敷使用，因此最後決定在熟悉的無名小站再開一個新的網誌，將我跟小孩的生活點滴搬到這裡來。 我在無名的另一個家 My Theme of Life 則是我從05年就開始寫的個人網誌，在生了小孩之後覺得應該要將跟小孩有關的東西跟自己的東西做個切割，所以小孩的照片及日記等等都沒有放在個人網誌上面過，但給孩子的話跟自己帶小孩的心路歷程還是都有寫在那上面的。經歷了2011年度的網誌大改版，以後跟小孩相關的東西將全部放在Fountain這個網誌裡，以前寫的東西也將以「回顧」的方式在這裡重新記載，希望能將孩子的部分完整地補足，個人網誌也將全部還原成屬於自己的東西。 Fountain這個名字是我想了很久才決定的，取於「願我們愛如泉湧，生生不息」之意，也希望自己寫文章的靈感能源源不絕，把這兩個網誌長長久久地寫下去；適逢2011年是中華民國建國一百年，結合長命百歲與百分百奉獻的Fountain100，希望能真如其名地給自己及有需要的讀者一番新的氣象，如果您覺得這個網誌對您有幫助，希望您能努力傳播下去，感謝各位的支持與閱讀！
閱讀心得分享與搜尋
歡迎來到 Fountain！
關於我的閱讀心得分享請看以下介紹：
1. 我的閱讀心得除了引用書中語句會用「」及斜體字標明出來之外，其他皆為本人自己的創作，如有引用請事先告知。
2. 閱讀心得以我針對書本的個人觀感為主，內容介紹為輔，無商業廣告目的。
3. 評分滿分為5分，標準如下：
a. 長知數指數：理論及知識性的內容所占的內容比例，分數越高比重越多。
b. 實用程度：書本內容是否可實際應用在生活上並有一定程度的效果，分數越高實用度越高。
c. 閱讀難易度：每個人對於閱讀的喜好不同，我以圖文比例、文字大小、內容是否條理清晰，及內容精采/枯燥程度做綜合性的給分，方便不喜歡閱讀的人做為參考。
d. 綜合評價：綜合以上三點所打的個人觀感分數，純參考用。
4. 按內容，我將推薦書籍分成「育兒」、「教養」、「日常起居」、「懷孕相關」等四類，若想查詢特定內容，請善用「搜尋」功能。
謝謝大家的光臨與支持，請不吝留言賜教！
2011年1月19日 星期三
[教養] 教孩子，可以不生氣！
第一本想推薦給大家的書，並不是跟育兒法有關的書籍，而是我最近看的一本「教孩子，可以不生氣！」在小孩過了一歲半且是公認的皮之後，我發現我在家裡失去理智大吼大叫的次數越來越多，連自己都忍不住問：「妳到底是怎麼了？」因此看到這本書的時候，毫不猶豫就給它買了下去。
作者傑佛瑞‧伯恩斯坦博士（Dr. Jeffrey Bernstein）是擅長兒童及家庭治療的心理醫師，他曾經成功輔導上千名孩子與父母維繫親子關係，同時也是美國知名的人際關係專家，他透過輔導親子關係的經驗，以及身為三個孩子的父親的親身經歷，寫了這本專門治療「父母親挫折症候群（Parent Frustration Syndrome，PFS）」的書，PFS這個名詞當然是他自己發明的，但卻形容得非常貼切，看完他所列出來的「病徵」，你會發現為人父母者或多或少都有「發病」的紀錄，我想我應該已經算是輕度到中度的患者了^^;
為什麼會生這種「病」，我覺得傑佛瑞博士分析得很好，其中一句話更是一語中的：「許多負面想法源於大人的不成熟所致。」今天小孩玩得太過火搞得你最後忍不住破口大罵，仔細想想其實他只是愛玩還不懂什麼叫分寸，你生氣可能是因為看到好不容易擦好的地板又被弄髒、家裡的東西被弄得一團亂且很難復原（或根本已經無法復原）、或是自己的耐心被磨完導致壓抑已久的怒火爆發等等，我常常想如果我是一個修養很好的人，可能就不會這樣突然暴走吧。暴走時看到孩子無辜及驚嚇的模樣，總是讓我忍不住後悔跟充滿歉意，還好他還沒到會跟我記仇的年齡，「小人不計大人過」，等我吼完之後就沒事了。
PFS除了會讓大人經常暴走或出言不遜之外，還有一個特徵就是會讓父母懷疑自己的能力並感到悲觀，「很多父母愛孩子，但並不喜歡孩子的行為。」就像我罵完孩子感到愧疚，但下次見到他的脫軌行為還是一樣會失控一樣，對孩子反覆出現的錯誤行為感到焦慮不安及自責，因而陷入懷疑自己是否愛對孩子的境地。人與人之間是互相影響的，小孩尤其敏感，若你經常對自己及小孩抱持負面想法，久而久之兩個人就真的會朝那個方向走去，你不快樂，孩子也感覺到不快樂；你不相信他/她，他/她也無法信賴你，這個惡性循環通常會導致情況越來越糟，因此一旦你發現自己有這種傾向，就應該及早「治療」。
傑佛瑞博士認為要解決這個問題，就要消除父母親本身的「有害想法」，也就是那些負面的想法，因為這些有害想法會影響你對孩子的觀感及感受，直接或間接地影響你對孩子的行為，當然也就會獲得孩子負面的回報。他將有害想法分成「逐漸發作的」以及「突然暴發的」兩種，前者包括：「總是或從來不」的陷阱、貼標籤、苛薄的諷刺、疑神疑鬼、有害的否定（否認孩子的錯誤行為），後者則包括：過度情緒化、嚴厲苛責、「你應該」如何的作法、妄言失敗的斷語，他針對這兩類有害想法各自提出了具體的解決建議，當然首要工作就是「發現自己的有害想法」，將自己心中真實的話寫下來並提高警覺，對於父母看清自己的問題幫助很大。
在發現自己真正的有害想法後，下一步就是採取正面的態度並轉換成「另類想法」，也就是從事情的另外一面來看孩子，我想這個做法其實就是從根本慢慢將自己的態度扭轉過來。我試想過要忍住自己的破口大罵完全不發作是幾乎不可能的，你可能忍的了一時，卻忍不了一世，事實上有PFS症候群的父母們都是在長時間的壓力累積下才會爆發，因此壓抑或自己騙自己絕不是一個好辦法，如果不能「完全改變自己的性格」，那麼想永遠改善親子關係就是件不可能的事，因此在看完這本書後，我決定為了孩子以及和睦的家庭關係，我還是先來修身養性吧（笑）。
這本書裡提到了一件與我心有戚戚焉的事，就是「原生家庭經驗也會影響父母親的看法」，用我的話來說，就是「孩子是父母親的鏡子」，當我們在怒罵孩子的時候，你是否會發現你用的就是當年父母罵你的口氣？原來在我們努力拒絕受到父母陰影影響的同時，卻也不自覺地模仿了父母的「真傳」。如果不希望你的孩子重蹈你的覆轍，那就快點將這種「典範」移除吧，我相信以孩子的模仿能力，你的一舉一動絕對是可以「遺傳」的。雖然我知道面前的路還很長，但我很清楚地知道現在開始永不嫌遲，這就是孩子幫我上的一堂課，共勉之！ 教孩子，可以不生氣！ 作者：傑佛瑞‧伯恩斯坦
出版社：新手父母
出版日期：2010年8月27日
本書特色：
◎徹底破除對教養有害的九種想法：
．避免「總是」或「從來不」的想法
．避免隨意的為孩子的行為貼標籤
．避免對孩子使用苛薄的諷刺言語
．避免對孩子的行為疑神疑鬼
．避免對孩子使用有害或是負面的想法與言語
．避免在與孩子的相處過程中過度情緒化
．避免對孩子使用太嚴厲的責罵
．避免對孩子使用「你應該如何……」的命令語句
．避免隨意對孩子的下失敗的斷語
當你找出有害的想法並解除父母親挫折感症候群後，你會驚訝地發現無需拉高嗓門或動用嚴厲的處罰，孩子原有的偏差行為就已經有顯著的改善。只要改變自己的想法，很快就能夠與孩子建立更穩定、更愉快、更親愛的關係。
長知識指數：5分
實用程度：4分
閱讀難易度：3.5分
綜合評價：4分
2011年1月18日 星期二
源起
自認為在生第一個孩子前，就已經做足了功課，沒想到孩子出生後，才發現「養育孩子」是一輩子的課題，從吃什麼、用什麼，到怎樣幫他安排睡覺時間、要仰睡還是趴睡，直到他開始會表達、有自己的想法，我的疑惑只有越來越多，上網查資料的動作始終沒有停過，只差沒有拿幼兒心理學的書起來翻，就只是想搞懂「他到底在想什麼」！
真正發現自己實在準備得太少，是在打算生第二胎時，當時看了一本介紹蒙特梭利教學法*註1的書，裡面介紹如何在家中佈置一個適合用蒙特梭利教育法的環境，這才發現我居然連老二的房間要放在哪裡都沒想過，真是太慚愧了！於是我開始看更多書，包括除了百歲醫生*註2之外的其他教養法，越看才越發現，如果真的想要實行所謂的「因才施教」，老師不僅要充分了解學生，還要擁有多種方法才行，不然你沒有其他選擇、或甚至在不知道有其他選擇的情況下，又要怎麼變通呢？
舉個最真實的例子，就是在懷孕時就已經買來看的「百歲醫生教我的育兒寶典」，並不是要說百歲不好，畢竟當初我也是看了以後就決定奉行不悖，也的確成功幫老大在第一個月內就戒了夜奶且有規律的作息，只是對於他夜晚始終無法一個人睡到天亮，以及經常鬧脾氣這件事有些疑惑。直到我看了「超級嬰兒通」*註3之後才知道，原來也有所謂的「高需求寶寶」，他們是真的需要大人多一點的擁抱及關愛，讓他們自己哭到睡著也許並不是那麼恰當。果然，在我開始「及時回應」他的每一次哭喊後，孩子的笑容變多了，有時候我會想，他剛出生的那幾個月是不是都很不快樂呢。
有了這個經驗，我決定要多看一些書再來決定要怎麼迎接下一個孩子，也許他/她比較適合百歲，又或許他/她會適合親密育兒法*註4，我不知道，但我希望我準備充分了，才能夠在知道他/她需要什麼的時候，有足夠的知識與能力去回應他/她，我想這也是要生第二個孩子的原因—他/她讓我發現自己的不足，而且讓我有第二次機會去做得更好，也許他/她無法享受到跟老大一樣獨佔的關愛，但我可以保證的是我一定會讓他/她過得更好、更快樂。
透過我的孩子，我不斷去尋找生命的快樂與答案，希望在這裡，我能將育兒的點點滴滴以及我看過的書與大家分享，讓大家可以多點知識去解惑，並幫助更多的孩子擁有他們應該擁有的幸福與快樂，願我們愛如泉湧，生生不息。
*註1 「蒙特梭利教學法」是由義大利一位女性醫學博士兼教育家──瑪莉亞．蒙特梭利（Maria Montessori 1870～1952）經由長期觀察孩子的需求與學習能力，並針對孩子的發展所倡導之教學理念，更創製了一套教具，提供孩子由做中學，藉由教具的操作，讓孩子逐漸發展為一個獨立、自主的個體。蒙特梭利教學主張以孩子為中心，並為之營造良好的學習環境，透過老師的引導，最終能由孩子自己主動學習、探索，發揮潛能。
*註2 站在父母的立場，主張從寶寶出生後就睡自己的床、訓練自然入睡到天明、制定一套固定的作息時間表及「餵奶－玩耍－睡覺」的模式，贊成「適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情」。 *註3 主張父母要去傾聽寶寶的需求，再採許適當的回應，書中將寶寶分成不同類型，並分享不同類型的寶寶應該要如何照顧的經驗。
*註4 站在寶寶的立場，主張完全滿足寶寶需求，包括親子共眠、夜間哺乳等，反對任由寶寶哭而陷入疏離育兒法的陷阱。
2011年1月13日 星期四
[置頂] Noki成長大事紀(updated)
04/23 掉第二顆右下門牙
04/13 掉左上大門牙
02/28 掉第二顆右上門牙
01/31 第一次滑雪
201610/10 掉第二顆右下門牙
07/22 掉第一顆左下門牙
05/14 掉第一顆右下門牙
02/01 毓秀華德福試學第一天
2015
12/01 香港校際朗誦節英文比賽
09/28 獲得香港動向杯碗賽團體冠軍
08/29 香港小學適應日第一天
07/08 香港幼稚園畢業啦！
05/23 獲得香港幼稚園三人足球賽團體亞軍和個人MVP
05/13 會自己騎腳踏車了
04/12 自己決定不再用寶貝陪睡了
03/14 校內運動會獲得K3障礙賽季軍
03/07 第一次代表足球隊比賽
2014
11/22 參加校際英文歌唱比賽獲得優勝獎
08/08 會在水裡閉氣了
07/02 會利用道具玩有劇情的角色扮演了
01/11 第一次代表學校參加校際唱遊比賽，獲得銅獎
2013
11/19 打A型肝炎第一劑及肺炎鏈球菌13價
11/07 第一次在學校大便
10/26 第二次參加全港兒童普通話朗誦比賽，獲得銀獎
07/25 會自己編故事並畫下來
06/17 會從1數到100了
05/05 會自己穿衣服
03/28 第一次自己用英文說出句子
02/08 自己完整編一個故事
2012
12/15 第一次騎Strider參加比賽跑完全程
11/23 開始使用不同顏色來著色
11/20 不需輔助輪即可騎單車滑行
10/28 參加全港兒童普通話朗誦比賽，獲得銀獎
10/21 第一次參加比賽上台表演，獲得全港兒童普通話歌唱比賽銀獎
09/24 主動說午睡不穿尿片
08/29 香港幼稚園適應日第一天
08/28 主動自己寫數字
04/15 會開始畫人的五官
04/07 第一次自己用筷子吃飯
03/10 第一次不包尿片在外面上廁所尿尿
03/05 會自己拉拉鍊了
01/15 會自己畫出有意義的圖了ex.花.雲.太陽等
01/10 左上排大臼齒長出來
2011
12/30 抽血做過敏源測試
12/25 右上排大臼齒長出來
12/19 會利用週遭的東西蓋房子演戲了
10/25 開始會在固定範圍裡著色了
10/05 會自己踩腳踏車往前騎囉！
09/09 右下排大臼齒長出來
09/07 左下排大臼齒冒出來
09/05 台灣幼稚園幼幼班試讀第一天
08/14 起床後會自己在小馬桶裡小便
07/11 第一次自己完整唱出一首歌「太陽伯伯」（粵）
06/24 第一次自己說並在馬桶裡大便
06/13 會正確使用”我”來造句了
05/29 滿兩歲囉^^
05/05 開始會自己將東西排整齊,例:整理衣架,並連續單腳上樓梯
05/04 第一次用叉子吃麵
04/03 第一次唱歌
04/01 會自己翻跟斗
03/05 會自己說睡前故事了
03/01 會漱口吐水
02/23 會分辨不同形狀的積木並穿洞了
02/08 長出右下排的犬齒
02/01 第一次在大人馬桶裡小便
01/25 會開始玩角色扮演了
01/23 會說"卡住"."滑倒"."冰冰涼涼"等非疊字詞語了
01/19 口頭禪是"我不要"
01/15 開始會模仿大人動作
01/07 長出左下排的犬齒
01/05 第一次感冒氣喘
2010
12/18 會將自己的食物主動與他人分享
12/14 長出上排左右兩顆犬齒
12/02 第五次打六合一
11/29 滿一歲半,會說: 媽媽.爸爸.阿媽.阿公.公公.婆婆.姐姐.弟弟.亮亮.按按.
ㄋㄟㄋㄟ.掰掰.不要.沒有.唉喲.咻砰.痛痛.燙燙.硬硬.星星.杯杯.啾啾.
噢噢.喵.哞.汽球.筆.雲.魚.no.up.down.ok
11/25 可以雙腳跳起離地
11/24 會自己拿毛巾洗澡,也會聽拍子拍手
11/17 會認中英文數字1~5,也可以跟大人一起數1~10
10/20 終於會自己坐下來溜滑梯
10/14 會自己上樓梯
10/04 會自己上下坡
10/01 第一次自己拿湯匙吃飯成功!
09/14 可以自己原地轉圈圈
08/23 長出上排左右兩顆前臼齒
08/17 可以自己走一段路不用扶
08/13 長出右下排的前臼齒
08/03 長出左下排的前臼齒
07/27 會自己爬樓梯
07/20 會自己從蹲的站起來
06/29 會將積木疊高一層
06/27 長出右下排第二顆門牙
06/18 長出左上排第二顆門牙
06/16 長出右上排第二顆門牙
05/29 滿一歲,而且會用食指玩蟲蟲飛
第四次打六合一
05/26 第一次自己放手站立拍手約一秒
05/25 會用手指東西來回答問題
05/02 會跟人kiss bye,也會聽話拿東西給別人了
04/30 長出下排左邊小門牙
04/26 會發出"ㄋㄟ ㄋㄟ"的音
04/13 長出上面兩顆大門牙
04/09 會發出"ba ba"的音
04/06 喜歡吐舌頭
03/27 開始大量地自言自語
03/21 會發出"ma ma"的音
03/16 第一次用吸管,而且會自己在餐桌椅上坐下來
03/04 會揮手說掰掰
02/28 體重連續兩個月沒甚麼變動,身高卻突然又突飛猛進
02/08 會明確搖頭表示不要
02/07 會自己扶著欄杆站起來
02/04 會自己翻書
01/28 會噗口水
01/22 會自由轉換趴/坐/跪
01/14 會研究/玩自己的手指+恭喜
01/07 下排門牙露出來
01/03 會自己拍手
2009
12/26 看到食物會自己想吃
12/19 會自己坐
12/10 第三次打六合一
11/18 會發出有意義的聲音ex.興奮時會尖叫
11/06 會自己往前推進
10/31 會翻身並自己翻回來
10/24 會伸手拿碗.自己喝奶瓶
10/08 會發出"na na"的音
第二次打六合一
09/07 第一次意外翻身
08/13 會開始伸手摸東西
07/21 趴著會做烏龜抬頭持續很久
07/20 睡前會很大聲地吃手並自己入睡
07/16 手腳會規律性地擺動(打拍子)
第一次打六合一
07/09 會發出"O"及"L"的聲音
06/29 滿月
06/28 滿月酒
06/17 臍帶脫落
06/04 出院回家
05/29 出生