[補遺] 初為人母 - 月子篇

不知道是因為生完傷口痛

還是已經有心理準備坐月子要吃得很清淡

我想我在生完的隔天就已經失去我的味覺了....

從生完的第二天開始Aaron就拿了很多湯湯水水跟坐月子的菜來醫院給我吃

那個份量真的是"兩個大人"份

可惜Aaron不願意跟我一起吃沒有放鹽的飯菜

所以我一個人吃得非常辛苦

甚至已經分不清我到底喝的是甚麼水

反正只要是給我的我就把它吃下去就對了

關於這一點我還蠻佩服我自己的



其實坐月子並沒有規定完全不能吃鹽巴

但就是要少鹽.清淡,避免水腫

所以我吃的飯菜幾乎是全部沒鹽的

頂多有時加點醬油,或是用麻油.酒.薑來代替鹽巴作調味料

我覺得我是很認命地對於吃沒什麼要求

所以給我甚麼我都可以吃得下去

雖然有時候想到花生豬腳從滷的變成水煮的會有點難過

不過為了發奶我連青木瓜花生魚湯都喝得下去

(聽說越腥的東西越可以發奶)

我想已經沒什麼東西可以擊敗我了

再一次體會到母愛的偉大!



另外坐月子規定要穿長袖長褲不能吹風

我除了在醫院時有乖乖遵守外

回到家就馬上無袖背心冷氣甚麼都來了

原因是我一直延續懷孕的燥熱

晚上睡覺每半小時就會滿身大汗地被熱醒(在吹冷氣的情況下)

這樣還要我穿長袖長褲我想我會中暑吧

尤其是小孩還在醫院時

我每天從家裡走到計程車站就已經滿頭大汗了

所以到第五天我終於忍不住說我要洗澡

還好長輩說可以用熱薑水洗

所以我暫時撐過了兩地奔波的那幾天



可是要一個月都不洗澡洗頭我還是覺得太恐怖了

如果是冬天那還有可能

但現在可是一年比一年熱的夏天啊!!

雖然回到家大部份的時間都待在冷氣房裡

但一來我吹冷氣還是會流汗

二來頭髮不洗我覺得更令人難以忍受

(千萬不要買甚麼泡沫乾洗劑,是騙人的!!)

到後來我覺得我全身都在發臭了

這樣餵小孩.抱小孩也不衛生吧!?

終於,昨天晚上再度用熱薑水+肥皂+去角質好好洗了一次澡

今天早上也趁餵完小孩的空檔跑出去給人加洗頭

身體終於不再有濕濕黏黏的感覺了

希望能繼續撐完接下來的兩個禮拜啊!



坐月子還有甚麼其他的禁忌勒

我覺得主要就是用水都要用熱的不能用冷的吧

然後可以喝湯不能喝水囉

多虧我爸媽來幫我坐月子

很多要彎腰舉重的事情他們都幫我代勞了

連樓梯都叫我少走,三餐由他們幫我端上來

我想我這輩子還沒有這麼大牌過....

這樣都不好好坐月子好像對不起他們

在台灣有坐月子中心的人真該惜福啊!

連小孩都有人幫你們照顧哩~



至於產後運動勒

其實我到現在都還是有一搭沒一搭的做

因為生完以後肚子消下去

其他地方都跟懷孕之前沒啥兩樣

每個人看到我都說我瘦得很快(事實上就只是把肚子拿掉而已)

所以沒什麼危機意識要趕著減肥哈哈

奇怪的是,通常人家說生完體重會減個十公斤

我生完才減輕七公斤左右,扣掉小孩四公斤

難到我羊水只有那麼一點嗎?明明醫生說我羊水不算少的啊

到目前為止又自動輕了一公斤多

大約剩五公斤要減

但我怎麼看都看不出來那五公斤是加到哪邊去了

反而是我媽一直催我做運動

說我不趕快減之後上班的衣服都穿不下

但我現在穿不下不的原因不是下半身而是上半身啊....



還有要勸諭所有還沒結婚的女性朋友

如果有計畫結婚後要生小孩,記得婚戒千萬要買大一號的!

因為生完後全身骨頭的關節都會變得鬆散

我發現我居然戴不下之前的戒指了T_T

本來以為是自己還在水腫

定睛一看是我的關節卡住戒指了

就算加了乳液也過不去

天啊!難道生完一個小孩就要換一個婚戒嗎?

那還真是一個意外的"收穫"啊