[補遺] 甜蜜的負荷

若有任何一個父母曾經在小孩襁褓時

不管幾點都願意花幾個小時哄小孩睡覺

或為孩子的一個噴嚏而擔憂得寢食難安

要說他/她不愛這個孩子

我是絕對不相信的





我認為感情是需要培養的,而不是天生的

你不會因為生了一個小孩出來.覺得自己好辛苦

而自動對這個孩子產生感情

也不會因為和另一半創造出"愛情結晶"

而將那種對生命的感動轉化為父母對子女的愛

第一次看到自己的小孩時

沒有時間仔細看他哪裡長得像我

回到病房躺在床上

我甚至不覺得自己對這個孩子有特別強烈的感情

我只是把一件事情做完,從懷孕到生產



那麼感情究竟是甚麼時候才開始發生的?

是妳花了半個小時才辛辛苦苦把奶擠出來給他吃的時候

是他哇哇大哭你猜不到原因手足無措的時候

是妳細心一個動作一個動作幫他換尿片.穿衣服的時候

是看到他在進入夢鄉前露出笑靨的時候

他回應你的每一個動作,雖然他不會表達

他會哭也會安靜地玩耍,雖然他不會講話

當你發現你會因為他的一點不正常而擔心得想抱他跑去醫院時

才知道原來自己有多愛他



感情透過不停的關愛不斷地累積

直到有一天,你發現自己居然也開始對哭鬧不止的小孩有了耐心

也不再因為自己的作息被打亂而感到厭煩

雖然要在小孩身上花很多錢,但一點也不像以前花自己錢般地感到肉痛

因為你覺得值得

若有任何一個父母曾經在小孩襁褓時

不管幾點都願意花幾個小時哄小孩睡覺

或為孩子的一個噴嚏而擔憂得寢食難安

要說他/她不愛這個孩子

我是絕對不相信的

那只是他們在生氣的時候脫口而出的氣話罷了



想到很多養父母與親生父母的故事

我真的覺得養父母比有血緣關係的親生父母來得偉大也重要太多了

那些生了小孩就棄之不養的人,只不過是把跟自己有關的事情做完而已

沒有付出過關心,怎麼會有愛跟感情

我和我的小孩一個月就如此,何況是幾十年.甚至一輩子

或許他長大後不會記得,也無法體會我現在的心情

但我知道這一切是如何發生,而且會一直持續下去

那就夠了



我的孩子,滿月快樂

[補遺] 睡覺氣

距離上次寫文章又過了快兩個禮拜

為甚麼會隔那麼久呢

因為過了寶寶剛回到家的那幾天蜜月期後

他開始變得吃飽後很愛哭,怎麼哄都哄不睡

不知道是因為我們開始抱他的緣故

還是他身體不舒服

居然可以兩餐之間四個小時完全不睡覺

小孩子不睡覺大人就甚麼事都不用做啦

所以這兩個禮拜看到小孩不睡覺

我就有種欲哭無淚的感覺



小孩子愛哭不睡覺,做父母的當然要想辦法找出原因

上網看其他媽媽分享的心得

我想小噗咚應該是有"睡覺氣"

就是明明很睏很想睡,拼命打呵欠

可是眼睛還是亮亮的眨一眨又睜開

一放到床上一定醒來放聲大哭

真好笑,以前只聽過起床起來發脾氣的“起床氣"

沒想到小孩子還有要他睡覺就發脾氣的"睡覺氣"啊



睡覺氣的解釋類似分離恐懼.矛盾之類的

在寶寶累了想睡的時候

因為他還搞不清楚睡覺這一回事

害怕眼睛閉上後身邊的人就離開

不曉得睡覺是種休息,身邊的人離開只是暫時的

於是又累又想睡.但又不想要分開所產生的矛盾

但是寶寶不會講話,只能用哭來表達

知道原因後,突然就覺得他哭也不是那麼可憎了



要解決這個問題,給他安全感是唯一辦法

因為我不想讓他習慣被大人抱著睡著

所以我在看他差不多快要被哄睡的時候

就把他放到床上趴睡

信奉"百歲醫生法"的我們本來就把床鋪成適合趴睡的模式

(請參考: http://tw.myblog.yahoo.com/judyreaders/article?mid=973&prev=1015&next=903)

寶寶在肚子裡的時候都是趴睡

所以趴睡可以給他多點安全感

然後一邊拍拍他的背,一邊在他"耳朵旁邊"唱搖籃曲或講話

為甚麼一定要在耳朵旁邊呢,因為他會哭啊-_-;哭了就聽不到了

用剛剛好在他耳朵旁邊講他聽德到的音量就可以了

然後唱個兩三遍

剛開始的時候唱完兩三遍他還會哭

我就會暫時離開去做自己的事(也不會很久啦,頂多五分鐘)

如果回來他還在哭,就再拍背哄一次

通常這時後哄 一兩 次就可以了,他就乖乖睡著囉

現在他哭得時間越來越短,只要唱個三遍他就可以冷靜下來睡覺了

讓我這個當媽的還真有成就感啊哈哈



不過小噗咚越來越重了,現在抱起來感覺跟石頭一樣

我還真擔心我快要抱不動他了(還沒滿月耶天啊)

希望他其他方面的發展也可以有他身高體重的進度

快點會坐.會站.會走路.會自己上廁所

因為馬麻快要 抱 不 動 你 啦!要靠你自己囉!!

[補遺] 初為人母 - 月子篇

不知道是因為生完傷口痛

還是已經有心理準備坐月子要吃得很清淡

我想我在生完的隔天就已經失去我的味覺了....

從生完的第二天開始Aaron就拿了很多湯湯水水跟坐月子的菜來醫院給我吃

那個份量真的是"兩個大人"份

可惜Aaron不願意跟我一起吃沒有放鹽的飯菜

所以我一個人吃得非常辛苦

甚至已經分不清我到底喝的是甚麼水

反正只要是給我的我就把它吃下去就對了

關於這一點我還蠻佩服我自己的



其實坐月子並沒有規定完全不能吃鹽巴

但就是要少鹽.清淡,避免水腫

所以我吃的飯菜幾乎是全部沒鹽的

頂多有時加點醬油,或是用麻油.酒.薑來代替鹽巴作調味料

我覺得我是很認命地對於吃沒什麼要求

所以給我甚麼我都可以吃得下去

雖然有時候想到花生豬腳從滷的變成水煮的會有點難過

不過為了發奶我連青木瓜花生魚湯都喝得下去

(聽說越腥的東西越可以發奶)

我想已經沒什麼東西可以擊敗我了

再一次體會到母愛的偉大!



另外坐月子規定要穿長袖長褲不能吹風

我除了在醫院時有乖乖遵守外

回到家就馬上無袖背心冷氣甚麼都來了

原因是我一直延續懷孕的燥熱

晚上睡覺每半小時就會滿身大汗地被熱醒(在吹冷氣的情況下)

這樣還要我穿長袖長褲我想我會中暑吧

尤其是小孩還在醫院時

我每天從家裡走到計程車站就已經滿頭大汗了

所以到第五天我終於忍不住說我要洗澡

還好長輩說可以用熱薑水洗

所以我暫時撐過了兩地奔波的那幾天



可是要一個月都不洗澡洗頭我還是覺得太恐怖了

如果是冬天那還有可能

但現在可是一年比一年熱的夏天啊!!

雖然回到家大部份的時間都待在冷氣房裡

但一來我吹冷氣還是會流汗

二來頭髮不洗我覺得更令人難以忍受

(千萬不要買甚麼泡沫乾洗劑,是騙人的!!)

到後來我覺得我全身都在發臭了

這樣餵小孩.抱小孩也不衛生吧!?

終於,昨天晚上再度用熱薑水+肥皂+去角質好好洗了一次澡

今天早上也趁餵完小孩的空檔跑出去給人加洗頭

身體終於不再有濕濕黏黏的感覺了

希望能繼續撐完接下來的兩個禮拜啊!



坐月子還有甚麼其他的禁忌勒

我覺得主要就是用水都要用熱的不能用冷的吧

然後可以喝湯不能喝水囉

多虧我爸媽來幫我坐月子

很多要彎腰舉重的事情他們都幫我代勞了

連樓梯都叫我少走,三餐由他們幫我端上來

我想我這輩子還沒有這麼大牌過....

這樣都不好好坐月子好像對不起他們

在台灣有坐月子中心的人真該惜福啊!

連小孩都有人幫你們照顧哩~



至於產後運動勒

其實我到現在都還是有一搭沒一搭的做

因為生完以後肚子消下去

其他地方都跟懷孕之前沒啥兩樣

每個人看到我都說我瘦得很快(事實上就只是把肚子拿掉而已)

所以沒什麼危機意識要趕著減肥哈哈

奇怪的是,通常人家說生完體重會減個十公斤

我生完才減輕七公斤左右,扣掉小孩四公斤

難到我羊水只有那麼一點嗎?明明醫生說我羊水不算少的啊

到目前為止又自動輕了一公斤多

大約剩五公斤要減

但我怎麼看都看不出來那五公斤是加到哪邊去了

反而是我媽一直催我做運動

說我不趕快減之後上班的衣服都穿不下

但我現在穿不下不的原因不是下半身而是上半身啊....



還有要勸諭所有還沒結婚的女性朋友

如果有計畫結婚後要生小孩,記得婚戒千萬要買大一號的!

因為生完後全身骨頭的關節都會變得鬆散

我發現我居然戴不下之前的戒指了T_T

本來以為是自己還在水腫

定睛一看是我的關節卡住戒指了

就算加了乳液也過不去

天啊!難道生完一個小孩就要換一個婚戒嗎?

那還真是一個意外的"收穫"啊

[補遺] 初為人母 - 餵奶篇

我個人認為奶粉的發明純粹是為了節省媽媽餵奶的時間

在這個重視營養及免疫力的時代

加上去年三氯氫胺奶粉造成的風波

現在大家又變回要餵母奶了

開始餵母奶才知道以前人沒有奶粉的辛苦,也才發現母愛的偉大

真的要跟所有準備餵母奶的人,尤其是親餵的人說:

"餵母奶是很辛苦的喔!!"



醫院讓我們自然產的人在生完的隔天早上就可以進行第一次的哺乳

想當然爾,這時候根本沒奶水

但為了要讓奶水快點出來,就要讓小孩去刺激乳汁的分泌

同時也可以促進子宮收縮的快一點,幫助惡露的排出

所以餵母乳其實是對母子都好的

不過因為沒有母乳,所以餵一餵裝個樣子後

還是要先餵小孩喝配方奶

我們小孩一出生size就比別人大,吃得也比人家多

照理說每天吃的份量多加15ml就好

我們家小孩到第四天就已經吃到120ml了

連醫院的護士都說他看起來像是人家已經滿月的進度



為了怕我沒奶水

婆婆在我生完第二天就叫Aaron送一大堆飯菜跟湯水來

光是喝湯就飽了,還有兩壺有的沒的生化湯或中藥的湯要喝

甚至要我拿吸奶器沒事就多吸

不過醫院的護士說頭兩天沒有奶水是正常的

不用特別想說要快點有奶水

不然吃太多發奶的東西到第三天反而會奶脹

我是還好沒有奶脹啦

不過第三天真的開始有奶了!雖然只是幾滴

這些珍貴的初乳當然要趕快叫小孩把他喝掉啦



不知道是我比較笨還是沒有耐心

親餵的姿勢我始終都掌握不到訣竅

小孩吃幾口以後可能覺得沒有奶或不舒服

很快就放掉然後一直找奶頭

我要幫他調整可是他力氣大一直掙扎跟哭鬧

最後就變成我們兩個在那邊打架

要護士來安撫他才行

我想他應該有遺傳到沒耐心的個性....

這也造成我對於餵奶有點陰影

每次時間到走去育嬰室的腳步就很沈重

覺得為甚麼小孩都不喜歡喝我的奶,喝奶粉就很開心

當然我知道小孩喝母奶很費力氣

所以相對之下喝奶瓶就很輕鬆又快速

只希望在我奶量提升後可以解決這個問題



因為我比小孩先出院

所以在小孩還在醫院的那幾天

我都要自己擠奶然後送奶去醫院

為了增加親餵的次數(怕小孩回來以後完全不想喝我的奶)

我都中午去然後待到晚餐餵完才回家

爭取至少一天五次吃奶自己可以餵到兩次

其他時間由護士幫我用奶瓶餵母奶

就這樣熬了三天,每天下午在醫院自己找地方昏睡

覺得自己還真是他x的偉大

生完不到一個禮拜還在坐月子

就這樣每天搭計程車一天一個多小時地跑

(醫院離我們家頗遠,一個新界東一個新界西)

還好小孩住到第六天終於可以回家啦~



回到家之後餵奶還是一件需要打架才能完成的事

理論上來說兩邊各餵15~20分鐘就夠了

可是因為中間花太多時間在打架,我都怕他沒有喝飽

所以餵完半小時就繼續給他喝配方奶

每次餵奶+換尿片+拍打嗝,等到送小孩上床睡著

差不多都要一個半小時

直到我後來自己練習用躺的餵奶,才不用再跟小孩打架

但又面臨另一個問題: 太舒服所以小孩喝不到五分鐘就睡著了

然後我就要一直叫他起來繼續喝

天啊這小孩怎麼這麼難搞!!



解決了餵奶姿勢的問題,接下來又要開始研究怎麼追奶量

看了很多母乳媽媽的建議

要追奶量除了要吃會令自己發奶的東西外

(可是我到現在都還沒找到)

另一個大原則就是增加擠奶的次數,不斷的排空

所以在每四個小時餵奶的中間

我都自己用吸奶器多擠一次奶

這些奶就可以取代每餐飯後的配方奶

餵到後來小孩也不喜歡吃配方奶了哈哈

可是每兩小時幾一次真是累壞我了

感覺好像每次送小孩上床沒多久,就又要擠奶了

擠完奶沒做甚麼事,就又要餵奶了

還好我爸媽有來香港幫我坐月子

洗衣服跟煮飯不用我來做

不然我看我跟本停不下來吧!



現在感覺奶量並沒有顯著的增加

有點到瓶頸的感覺....

豬腳花生跟青木瓜魚湯對我來講好像沒有特別的用處

長輩每天都在問我到底奶量夠不夠.小孩有沒有吃飽,因為親餵無法測知奶量

但大家都說小孩子吃飽就會自己停下來

他吃多少媽媽就會有多少奶,不用擔心奶不夠

加上他的體重一直有在增加

所以我想暫時來講應該都還ok吧

不過基於這個原因,我也有在考慮要不要改成全瓶餵,雖然親餵比較好....

目前應該會等我奶量再多一點再轉成全瓶餵

不然我可能不只兩個鐘頭就要擠一次奶了

只能說,在餵奶這件事上我覺得是媽媽最辛苦跟最累人的一件事

希望小孩子長大以後會記得或感謝我曾經這麼努力地餵他吃母奶

而不是買個奶粉花一分鐘沖一沖,五分鐘餵完了事

哎,母親真偉大

[補遺] 初為人母 - 作息篇

有人說第一次帶小孩都是照書帶
這句話真是說的一點也沒錯
即使家裡有婆婆媽媽等長輩在
但一來像我媽當年根本沒帶過我
或是像我婆婆帶過可是已經不太記得
二來很多舊觀念已經被淘汰
所以在懷孕的時候自己還是做了很多功課
我想現在每個父母應該都是這樣吧

關於帶小孩,目前主要分成兩派
一是百歲醫生(這是書名)的獨立養成法
二是親密育兒法(這本書我沒看過)
前者主張要替嬰兒訂定規律的作息時間表,然後放心讓小孩子哭,養成他獨立的人格
後者則是主張小孩24小時不離身,連睡覺都要跟父母抱在一起,這樣才有安全感
我想除了全職媽媽外,大部份的人都會選擇前者吧
所以我們也是從小孩一回到家後,就開始努力實踐作息時間表的計畫

實踐作息時間表才發現
小孩子吃奶跟睡覺是一體兩面的事
因為他一整天的活動不是吃奶就是睡覺
所以控制吃奶的時間等於是控制睡覺的時間
我們遵循醫院餵奶的時間表不過稍微修改了一下:
早上六點半
早上十點半
下午兩點半
晚上六點半
晚上十點半
然後半夜不餵奶一覺到天明
關於戒夜奶百歲醫生的書裡面有提供三種方法
不過因為醫院護士常常反應我們家小孩脾氣很壞很愛哭又老吃不飽
所以我們決定給他最殘忍的方法一 - 晚上任他哭也絕對不給他吃奶

第一天不知道是發生什麼事
本來在醫院超愛哭的小孩回到家後變得超乖
餵奶時間到就叫他起來吃奶
吃完.換完尿布就睡覺
從晚上十點半睡到隔天凌晨四點才開始哭
算算睡了快六個小時已經很不錯了
所以就給他吃吃,接著下一餐快十點半才吃
中午以後的作息都很順利

第二天到凌晨五點才給他吃奶
但因為半夜哭太久已經被家裡其他長輩抗議了
說小孩哭太久不好,聲音都啞掉了之類
也不知道是不是因為哭太久
所以肚子跑了太多空氣進去
小孩睡到早上八點又起來哭,怎麼哄都不睡覺
嚇得我們差點要帶他去看醫生
於是決定先停兩天再說
於是接下來的兩天又回到凌晨三點半爬起來哭.四點鐘餵奶的進度
每次餵奶都要一個小時,加上換尿片甚麼的
等小孩上床睡覺我們就差不多要起床吃早餐了
所以這兩天下來我跟Aaron都有點體力不濟的狀態

不知道這種狀況要持續到甚麼時候才會穩定下來
本來很有信心可以在兩個禮拜內讓小孩戒夜奶的我
現在也開始出現無力感
覺得如果要照顧小孩(尤其是餵母奶)
想好好坐月子根本是不可能的事嘛!
如果我可以順利渡過第一個月
我再來考慮之後繼續上班的可能性好了
關於控制小孩的作息
有經驗的人歡迎跟我分享,感激不盡!!