[華德福] If no judgment, what else?

        學期結束前和老師的一席長談，過了好幾天仍讓我反覆思索，有問題的部分不在於小孩及老師，而是在我自己。總覺得自己在和老師的對談中，充滿了對他人的評判，然而前一陣子在其他華德福學校的講座中學到「no judgment」這件事，當時聽得點頭如搗蒜，自己卻完全做不到，因此讓我相當慚愧。

        我想要讓自己在現階段完全消除負面想法是不可能的，但要怎麼讓負面想法僅僅是想法、而不去影響到自己的言論和行為呢？很佩服一些有智慧的人 (多數是長者) ，總是能微笑傾聽口若懸河的人，並「適當地」回應，何謂「適當」？就是能夠不卑不亢、不慍不火地表達自己的立場，既不反駁也不攻擊，但當下又能讓人聽出來他未必完全認同對方，與之對話數句後，激動的人能感到平靜，驕傲的人也變得謙虛，能到達這樣的境界，我想修養已經堪稱完美。




        找不到答案便請教老師，但可能老師也沒有完美的答案給我，或覺得我應該自己去找，手機的另外一頭始終靜靜地沒有響過。直到有一天，我讀著別人借我的一本由Rudolf Steiner所寫的、關於靈修的書，我發現答案就在我的面前：

"某些時候我們會聽到極為矛盾的意見，完全壓靜一切同意的意見，尤其還有否定的判斷。我們不只該教我們的智識判斷靜下來，也該教任何不贊成的、回絕的感覺，甚至同意的意見，都靜下來。更重要的是，我們必須小心觀察自己，確保這類的感覺 -- 即使沒有浮出靈魂表面 -- 沒有出現在內在最深處。例如，我們必須學著傾聽在某方面不如我們的人說話，壓制任何優越感或自以為是的感覺。

.......

這練習是教我們無私地傾聽別人說話，完全排除我們的個性、意見和感覺。一旦我們照這方式練習不帶批評的傾聽，逐漸地，甚至當最矛盾的意見、最沒邏輯的說法暴露在我們面前時，我們也能開始學到如何和這人的存在融合，並完全進入其中。"


        如果我們老是秉持自己的意見和立場，來和所有和我們不同的人相抗衡，那勢必會發生相當多的衝突與對立，我們的話語會充滿批判，而且更堅信自己是對的。但我們為何需要說服自己相信自己是對的？我們與對方辯論，是期望可以改變對方？既不是要說服對方，又不是要令自己矛盾，那該如何是好？我在研究「平衡覺」的時候找到了答案：當發現對方與自己立場不同時，我們要做的既不是隱藏自己的真正想法，也不是急於彰顯自己的主張，而是在對方與自己的立場之間，找到一個平衡點，那就是你的立足點。

        這個做法理想的地方在於，當你找到中間點時，既讓對方知道你明白他，又可讓對方知道你的底線在哪裡，既不是攻擊，也不是防守，真正地「和對方的存在融合，並完全進入其中」。當然，這目前應該僅限於談話方面，是否能應用到其他地方我還沒參透^^;但我非常興奮地與老師分享我的心得並求證，老師表示很高興也很感動，她告訴我：「能無私地聆聽 (對象不論是孩子和大人) ，並感知對方的靈魂深處，是一顆謙卑、開放和單純的心。」

        我則是意外地發現，身為家長的這半年歷程，原來我早就不經意地走在靈修的路上，答案總是在手邊某處，就看自己是否願意打開心靈去學習它。要說這中間不感驚奇，是不可能的，這真是個奇妙的歷程，希望自己能繼續前進，與孩子一起學習=)